Resilienz und Selbstwirksamkeit erleben
Ich unterstütze Kinder, Jugendliche und Teams dabei, Emotionen zu verstehen, mit Herausforderungen zu tanzen und ein selbstwirksames, erfülltes Leben in Leichtigkeit zu erschaffen.
Trainings für Schulen
Resilienz & Selbstwirksamkeit
Schülerinnen und Schüler stärken ihr Kohärenzgefühl und erleben, dass sie selbst etwas bewirken und ihre Zielidentität erreichen können.
Emotionale & soziale Kompetenz
Persönlichkeit & Mobbing-Prävention
Stärkung der Persönlichkeit und aktive Prävention von Mobbing.
Mögliche Themen
- Eigene und die Bedürfnisse der Mitmenschen erkennen, Emotionen verstehen und regulieren, selbstbewusst handeln
- Umgang mit Fremdbildern, Selbstbild, Fehler, Neid und dem Gewissen
- Herausforderungen als Chancen sehen und nutzen
- Mobbing-Prävention, toxische Beziehungen
- Gedanken-Kreislauf & mentale Stärke
- Kohärenz und Resilienz kindgerecht erklärt
- Gedanken und Glaubenssätze überprüfen und umprogrammieren
- Zielidentität und Vision, Komfortzone verlassen, Intuition, Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit & Future Pace
Trainingsbausteine können sein
- Kombination koordinativer Fähigkeiten, konditionelle Fähigkeiten, Basiskompetenzen und dem Inhalt
- Theater
- Musik mit Affirmationen
Einzelcoaching für Kinder und Jugendliche
Im Einzelcoaching unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen, Herausforderungen als Chance zu nutzen und Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Viele Kinder erleben heute immensen Druck, Unsicherheit oder Konflikte in der Schule oder im sozialen Umfeld. Im geschützten Rahmen des Coachings lernen sie, Emotionen zu erkennen, Glaubenssätze zu verändern, Selbstsicherheit zu entwickeln und neue Wege in Leichtigkeit, im Umgang mit schwierigen Situationen zu finden. Optional biete ich ein Fotoshooting bzw. ein persönliches „Stärkebild“ an – ein kraftvolles Erlebnis, das Kindern hilft, sich selbst mit neuen Augen zu sehen, ihre Einzigartigkeit anzunehmen und ihr Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken. Ein unverbindliches Vorgespräch ermöglicht es, die individuelle Situation des Kindes zu besprechen und gemeinsam zu klären, wie eine Begleitung aussehen kann.
Emotionen verstehen
Bedürfnisse und Gefühle erkennen, Glaubenssätze umprogrammieren.
Herausforderungen als Chancen sehen
Strategien entwickeln, um schwierige Situationen souverän zu bewältigen und daraus zu lernen.
Selbstvertrauen stärken
Eigene Ressourcen entdecken und ein stabiles Selbstbild aufbauen (Stärkebild).
Den eigenen Weg finden
Ziele klären, Entscheidungen treffen und selbstwirksam vorankommen.
Resilienz-Theater für Teams
Starke Teams entstehen durch resiliente Menschen. Kohärenz ist die innere Grundlage von Resilienz.
Kohärenz = der stabile Boden
Resilienz = die Fähigkeit, darauf zu laufen, auch wenn es stürmt
Chaos am See: Die Sprengmeisterin dreht durch.
Ich biete an, gemeinsam mit den Teilnehmern ein Theaterstück einzustudieren, das Resilienz und Selbstwirksamkeit erfahrbar macht. Optional kann das Theater gefilmt oder mit einem professionellen Fotoshooting kombiniert werden, um bleibende Erinnerungen an dieses einzigartige Erlebnis zu schaffen. (www.laurencevoumard.de) Ist der See der Kohärenz ruhig, kann Resilienz überhaupt erst entstehen.
Was bedeutet FABulous-Life
Drei Symbole aus der Natur bilden das Herzstück des Ansatzes – jedes steht für einen Teil des inneren Fundaments auf dem Weg zu einem resilienten, selbstwirksamen Leben.
🏔 B – Berg
Ruhe und Stabilität. Bei sich ankommen. Durch Atmung, Stabilität, innere Kraft und Selbstwahrnehmung lernen Menschen, ihre Bedürfnisse und Emotionen tief zu verstehen.
🦅 A – Adler
Ganzheitliche Wahrnehmung. Überblick, Weitsicht und Fokus auf das Dienliche. Menschen lernen, Gedanken zu reflektieren und dienliche Entscheidungen zu treffen.
🌊 F – Fluss
Resilientes Leben in Leichtigkeit. In Eigenverantwortlich und selbstwirksam handeln. Veränderung gestalten – wie Wasser, das stets seinen Weg findet.
Laurence Voumard
Mein Weg verbindet 4 Leidenschaften zu einem ganzheitlichen Ansatz – immer mit dem Menschen im Mittelpunkt. Ballettpädagogik, Fotografie, Menschen zu einem erfüllten Leben zu verhelfen und die allumfassende Aufgabe des Mutterseins. Meine Stärke ist, Inhalte in Bildern zu verpacken, die für jeden verständlich sind, um sie jederzeit abrufbar zu machen.
Als Mutter von zwei Söhnen habe ich erfahren, wie wichtig es ist, Emotionen zu verstehen, Herausforderungen anzunehmen und innerlich ruhig zu bleiben. Erfahrungen, die meine Arbeit im Bereich Resilienz und Selbstwirksamkeit entscheidend geprägt haben und mich dazu gebracht haben diese Themen tiefer zu erforschen.
- Seit 2002 2002 Ballettpädagogin (Royal Academy of Dance, Teaching Diploma)
- Seit 2006Seit 2006 Fotografin www.laurencevoumard.de
- Seit 2022 Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin, Spiel- und Bewegungstrainerin, Life Coach – Stark für Kinder
- Seit 2024Seit 2024 Erlebnis-Resilienz-Trainerin & Selbstwirksamkeitspädagogin
Laurence Voumard
Mein Weg verbindet 4 Leidenschaften zu einem ganzheitlichen Ansatz – immer mit dem Menschen im Mittelpunkt. Ballettpädagogik, Fotografie, Menschen zu einem erfüllten Leben zu verhelfen und die allumfassende Aufgabe des Mutterseins. Meine Stärke ist, Inhalte in Bildern zu verpacken, die für jeden verständlich sind, um sie jederzeit abrufbar zu machen.
Als Mutter von zwei Söhnen habe ich erfahren, wie wichtig es ist, Emotionen zu verstehen, Herausforderungen anzunehmen und innerlich ruhig zu bleiben. Erfahrungen, die meine Arbeit im Bereich Resilienz und Selbstwirksamkeit entscheidend geprägt haben und mich dazu gebracht haben diese Themen tiefer zu erforschen.
- Seit 2002 2002 Ballettpädagogin (Royal Academy of Dance, Teaching Diploma)
- Seit 2006Seit 2006 Fotografin www.laurencevoumard.de
- Seit 2022 Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin, Spiel- und Bewegungstrainerin, Life Coach – Stark für Kinder
- Seit 2024Seit 2024 Erlebnis-Resilienz-Trainerin & Selbstwirksamkeitspädagogin
Meine Vision
Meine Vision ist eine friedliche Welt, mit Menschen, die ihre Bedürfnisse kennen, ihre Emotionen verstehen, ihrer Intuition vertrauen und eigenverantwortlich selbstwirksam ein erfülltes Leben in Leichtigkeit erschaffen.
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Telefon-Nr
+49 (0)177 272 49 78
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Laurence Voumard
Dudweilerstr. 23
51375 Leverkusen
Deutschland