Resilienz und Selbstwirksamkeit erleben
Ich unterstütze Kinder, Jugendliche und Teams dabei, Emotionen zu verstehen, mit Herausforderungen zu tanzen und ein selbstwirksames, erfülltes Leben in Leichtigkeit zu erschaffen.
Trainings für Schulen und Kindergärten
Resilienz & Selbstwirksamkeit
Schülerinnen und Schüler stärken ihr Kohärenzgefühl und erleben, dass sie selbst etwas bewirken und ihre Zielidentität erreichen können.
Emotionale & soziale Kompetenz
Persönlichkeit & Mobbing-Prävention
Stärkung der Persönlichkeit und aktive Prävention von Mobbing.
Mögliche Themen
- Eigene und die Bedürfnisse der Mitmenschen erkennen, Emotionen verstehen und regulieren, selbstbewusst handeln
- Umgang mit Fremdbildern, Selbstbild, Fehler, Neid und dem Gewissen
- Herausforderungen als Chancen sehen und nutzen
- Mobbing-Prävention, toxische Beziehungen
- Gedanken-Kreislauf & mentale Stärke
- Kohärenz und Resilienz kindgerecht erklärt
- Gedanken und Glaubenssätze überprüfen und umprogrammieren
- Zielidentität und Vision, Komfortzone verlassen, Intuition, Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit & Future Pace
Trainingsbausteine können sein
- Kombination koordinativer Fähigkeiten, konditionelle Fähigkeiten, Basiskompetenzen und dem Inhalt
- Theater
- Musik mit Affirmationen
Einzelcoaching für Kinder und Jugendliche
Im Einzelcoaching unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen, Herausforderungen als Chance zu nutzen und Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Viele Kinder erleben heute immensen Druck, Unsicherheit oder Konflikte in der Schule oder im sozialen Umfeld. Im geschützten Rahmen des Coachings lernen sie, Emotionen zu erkennen, Glaubenssätze zu verändern, Selbstsicherheit zu entwickeln und neue Wege in Leichtigkeit, im Umgang mit schwierigen Situationen zu finden. Optional biete ich ein Fotoshooting bzw. ein persönliches „Stärkebild“ an – ein kraftvolles Erlebnis, das Kindern hilft, sich selbst mit neuen Augen zu sehen, ihre Einzigartigkeit anzunehmen und ihr Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken. Ein unverbindliches Vorgespräch ermöglicht es, die individuelle Situation des Kindes zu besprechen und gemeinsam zu klären, wie eine Begleitung aussehen kann.
Emotionen verstehen
Bedürfnisse und Gefühle erkennen, Glaubenssätze umprogrammieren.
Herausforderungen als Chancen sehen
Strategien entwickeln, um schwierige Situationen souverän zu bewältigen und daraus zu lernen.
Selbstvertrauen stärken
Eigene Ressourcen entdecken und ein stabiles Selbstbild aufbauen (Stärkebild).
Den eigenen Weg finden
Zieleidentität entwickeln, Entscheidungen treffen und selbstwirksam vorankommen.
Resilienz-Theater für Teams
Starke Teams entstehen durch resiliente Menschen. Kohärenz ist die innere Grundlage von Resilienz.
Kohärenz = der stabile Boden
Resilienz = die Fähigkeit, darauf zu laufen, auch wenn es stürmt
Chaos am See: Die Sprengmeisterin dreht durch.
Erlebnis-Theater: Im interaktiven Theaterstück „Der See der Kohärenz“ wird auf humorvolle und anschauliche Weise sichtbar, wie Menschen mit Herausforderungen, Stress oder Konflikten umgehen können.
Ich biete an, gemeinsam mit den Teilnehmern ein Theaterstück einzustudieren, das Resilienz und Selbstwirksamkeit erfahrbar macht. Optional kann das Theater gefilmt oder mit einem professionellen Fotoshooting kombiniert werden, um bleibende Erinnerungen an dieses einzigartige Erlebnis zu schaffen. (www.laurencevoumard.de)
Ist der See der Kohärenz ruhig, kann Resilienz überhaupt erst entstehen.
Was bedeutet FABulous-Life
In meiner Kindheit, in der Schweiz, haben mich drei Symbole aus der Natur tief fasziniert und begleitet. Die Berge, der Adler und die Flüße. Nun bilden die Drei in meiner Methode eine Ganzheit zu Stabilität, Fokus und Resilienz. Du hast immer die Wahl, deine Beste Version zu sein – zu 100% in deiner Verantwortung.
🏔 B – Berg
Ruhe und Stabilität.
Ich nehme in Ruhe wahr, wer ich bin und was ich fühle. Mit Selbstwahrnehmung lernen Menschen, mental stark zu sein und ihre Emotionen zu verstehen und richtig zu nutzen.
🦅 A – Adler
Ganzheitliche Wahrnehmung.
Überblick, Übersicht, Weitblick und Weitsicht. Fokus auf das Dienliche. Motivation durch Vision. Menschen lernen, Gedanken zu reflektieren und dienliche Entscheidungen zu treffen.
🌊 F – Fluss
Resilientes Leben in Leichtigkeit.
Eigenverantwortlich, selbstwirksam und beweglich handeln, der eigenen Intuition vertrauend. Veränderung gestalten – wie Wasser, das stets seinen Weg findet.
Laurence Voumard
Mein Weg verbindet 4 Leidenschaften zu einem ganzheitlichen Ansatz – immer mit dem Menschen im Mittelpunkt. Ballettpädagogik, Fotografie, Persönlichkeitseintwicklung und die allumfassende Aufgabe des Mutterseins. Die Ästhetik des Balletts führte mich zur Fotografie. Die wiederum schenkte mir den Wunsch, Menschen wirklich zu sehen, was schließlich zum Ausgangspunkt meiner intensiven Auseinandersetzung mit Persönlichkeitsentwicklung wurde.
Heute unterstütze ich Kinder und Erwachsene dabei, Emotionen richtig zu nutzen, Herausforderungen als Chance zu sehen, sich selbst zu verstehen und mit schwierigen Situationen selbstbewusst und mit Leichtigkeit umgehen zu können. Meine Stärke ist es, Inhalte in verständliche Bilder zu verpacken, die jederzeit abrufbar und umsetzbar sind. Als Mutter von zwei Söhnen habe ich erfahren, wie wichtig es ist, Emotionen zu verstehen und innerlich ruhig zu bleiben – Erfahrungen, die meine Arbeit im Bereich Resilienz und Selbstwirksamkeit entscheidend geprägt haben und mich dazu gebracht haben diese Themen tiefer zu erforschen.
- Seit 2002 Ballettpädagogin (Royal Academy of Dance, Teaching Diploma)
- Seit 2006Fotografin www.laurencevoumard.de
- Seit 2022 Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin, Spiel- und Bewegungstrainerin – Stark für Kinder – Heal Performance A1
- Seit 2024Resilienztrainerin & Selbstwirksamkeitspädagogin – spezialisiert auf die Stärkung von innerer Stabilität, emotionaler Kompetenz und Selbstwirksamkeit, bei Kindern, Eltern und Teams
Laurence Voumard
Mein Weg verbindet 4 Leidenschaften zu einem ganzheitlichen Ansatz – immer mit dem Menschen im Mittelpunkt. Ballettpädagogik, Fotografie, Menschen zu einem erfüllten Leben zu verhelfen und die allumfassende Aufgabe des Mutterseins. Meine Stärke ist, Inhalte in Bildern zu verpacken, die für jeden verständlich sind, um sie jederzeit abrufbar zu machen.
Als Mutter von zwei Söhnen habe ich erfahren, wie wichtig es ist, Emotionen zu verstehen, Herausforderungen anzunehmen und innerlich ruhig zu bleiben. Erfahrungen, die meine Arbeit im Bereich Resilienz und Selbstwirksamkeit entscheidend geprägt haben und mich dazu gebracht haben diese Themen tiefer zu erforschen.
- Seit 2002 2002 Ballettpädagogin (Royal Academy of Dance, Teaching Diploma)
- Seit 2006Seit 2006 Fotografin www.laurencevoumard.de
- Seit 2022 Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin, Spiel- und Bewegungstrainerin, Life Coach – Stark für Kinder
- Seit 2024Seit 2024 Erlebnis-Resilienz-Trainerin & Selbstwirksamkeitspädagogin
Meine Vision
Meine Vision ist eine friedliche Welt, mit Menschen, die ihre Bedürfnisse kennen, ihre Emotionen nutzen, ihrer Intuition vertrauen und eigenverantwortlich selbstwirksam ein erfülltes Leben in Leichtigkeit erschaffen.
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Kontakt
Wenn Sie sich wünschen, Kinder, Eltern oder Ihr Team nachhaltig zu stärken, begleite ich Sie gerne. Schreiben Sie mir – ich freue mich auf Ihre Nachricht und ein unverbindliches Kennenlernen.
Telefon-Nr
+49 (0)177 272 49 78
Adresse
Laurence Voumard
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